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入市20年，我见过太多股民把交易软件界面搞得花里胡哨，MACD、KDJ、布林带等指标堆了一屏幕，分析来分析去，最后还是亏得一塌糊涂。而我，就靠一根均线，从当初入市的5000块本金，硬生生滚到了如今的1500万市值。今天我就把这套“笨方法”掰开揉碎了讲，全是实战干货，没有半句废话，保证你看完就能上手。
先给大家泼盆冷水：没有任何技术指标能保证稳赚不赔，均线也一样。它只是帮我们过滤盘面杂波、看清趋势的工具，真正能赚钱的，是严格执行交易纪律的铁心肠。那些把均线吹成“炒股神器”的，要么是刚入市的新手不懂门道，要么是想割韭菜的骗子，大家千万别信。
一、为啥死磕一根均线？大道至简才是散户的活路很多股民一上来就研究5日、10日、20日、60日等一堆均线，试图找到精准买卖点，我入市前5年也这么干，结果亏得底朝天。后来才彻底想明白一个道理：指标越多，矛盾越多，操作越乱。
经过上万次复盘和实战，我最终选定了20日均线。为啥是20日均线？对比其他均线就能看出差距：5日均线反应太快，股价稍微震荡一下就会发出买卖信号，很容易被主力骗线，频繁操作下来，手续费都能吃掉大半利润；60日均线又太滞后，往往等趋势确认时，行情已经走了一半，只能喝点汤，根本吃不到肉；而20日均线刚好能反映中期趋势，既不会太过敏感，也不会过分滞后，最适合散户做波段操作。
20日均线的核心逻辑简单到离谱：股价在均线上方，就是上升趋势；股价在均线下方，就是下降趋势。趋势来了，我们就顺着做；趋势没了，我们就空仓等。不用猜顶猜底，不用纠结消息面的真假，跟着均线走就行。
这里必须强调一个关键：均线不是用来预测行情的，是用来确认趋势的。别指望一根均线能告诉你明天股价涨多少，它只告诉你当下该买还是该卖。
二、20日均线的核心操作规则，就4句话，简单到极致我这套方法，没有复杂的计算公式，没有晦涩的专业术语，就4句操作口诀，记牢了就能用，而且能避开80%的坑。
1. 线上持股，线下持币这是最核心的原则。当股价站稳20日均线，并且均线拐头向上时，就是持股信号；当股价跌破20日均线，并且均线拐头向下时，就是持币信号。
很多人亏钱，就是因为股价跌破均线了还抱有幻想，总觉得会反弹，结果越套越深。我见过太多散户，股价跌破20日均线后不舍得卖，最后从浅套变成深套，本金亏掉一半以上；而我跌破就卖，从不拖泥带水，最多亏点手续费，保住本金才有翻身的机会。
2. 突破回踩买，跌破反抽卖买入时机不是股价刚突破20日均线就追，而是等突破后回踩均线，确认支撑有效再买。这样能避免追高被套，降低持仓成本。
卖出时机也不是股价刚跌破20日均线就慌着卖，而是等跌破后反抽均线，确认压力有效再卖。这样能多赚一点差价，避免卖飞。
这里有个重要的量能配合：突破回踩时，成交量要萎缩，说明抛压小；跌破反抽时，成交量也要萎缩，说明买盘弱。如果放量跌破或者放量突破，就要警惕假突破、假跌破，这种情况十有八九是主力设的陷阱。
3. 只做强势股，不碰弱势股同样是站在20日均线上方的股票，强弱天差地别。我只选那些股价回踩20日均线后，能快速拉起来的股票，这种股票说明主力资金在里面，拉升意愿强；那些趴在20日均线上方磨磨蹭蹭的股票，坚决不碰。
对比一下就能看出差距：强势股回踩均线后，当天就能收复失地，甚至拉出大阳线；弱势股回踩后，要么横盘震荡，要么继续下跌，不仅浪费时间成本，还可能错过其他好机会。我曾经在一只弱势股上耗了两个月，最后只赚了3%，而同期选的强势股，半个月就赚了20%，这就是差距。
4. 止损止盈，严格执行炒股永远要把风险放在第一位，就算你再看好一只股票，也要设好止损止盈。
我的止损位很明确：买入后，如果股价跌破20日均线超过3%，并且放量下跌，果断止损离场。别抱着“等反弹”的幻想，股市里，保住本金比啥都重要。
我的止盈位也很简单：股价涨幅超过20%后，如果出现放量阴线，或者跌破5日均线，就分批止盈。落袋为安，才是真正的盈利。我见过太多人，把10%的盈利熬成20%的亏损，就是因为贪心不足，忘了止盈。
三、笨方法的实战优势，碾压花里胡哨的技巧很多人觉得，炒股要学复杂的技术，才能赚大钱。但我用20年的实战经验告诉你，笨方法比花里胡哨的技巧更靠谱，优势主要体现在3点：
1. 过滤杂波，减少操作次数市场每天都有无数的涨跌波动，用20日均线过滤后，就能排除那些无效的小波动，只抓那些有趋势的大行情。操作次数少了，犯错的概率也就低了。
对比一下：那些用多指标的股民，一天买卖好几次，手续费交了一大堆，最后钱没赚到，反而亏了不少；而我这套方法，平均一个月也就操作2-3次，省心又省力。
2. 心态稳定，不被情绪左右炒股最忌讳的就是情绪化操作，追涨杀跌。而用20日均线操作，一切都按规则来，不用猜，不用想，到了买点就买，到了卖点就卖。
我炒股这么多年，从来不会因为股价涨跌而失眠。因为我知道，只要股价还在20日均线上方，就拿着；跌破了，就卖了。心态稳了，操作才不会乱；那些跟着情绪走的股民，涨了就贪婪，跌了就恐惧，不亏钱才怪。
3. 适合散户，不用盯盘一整天很多散户是上班族，没有时间盯盘。而我这套方法，根本不用天天盯着屏幕看。每天收盘后，花10分钟看看股价和20日均线的位置关系，就能决定第二天的操作。
不用在盘中被股价的波动牵着鼻子走，不用因为一时的涨跌而做出冲动的决定。这才是散户炒股的正确打开方式，那些需要实时盯盘的技巧，根本不适合普通人。
四、这些误区一定要避开，别把好方法用成坑我见过很多人学了我的方法，却还是亏了钱，不是方法不好，而是踩了这些误区：
1. 均线参数乱改有些人学了我的方法，觉得20日均线不好用，就改成10日均线、30日均线。参数一改，趋势的判断标准就变了，操作自然就乱了。我建议大家，选定一个参数后，就坚持用下去，别三天两头换。只有长期坚持，才能摸透这个参数的脾气。
2. 不看大盘环境20日均线的成功率，和大盘环境密切相关。在牛市里，成功率能达到80%以上；在熊市里，成功率可能只有30%。熊市里，就算股价站在20日均线上方，也要轻仓操作；牛市里，才能适当加仓。别不分行情，盲目满仓。
3. 过度交易，违背“笨方法”的核心
有些人心太急，觉得一只股票赚了5%就满足了，卖了之后又去买别的股票，结果频繁操作，亏了不少手续费。我这套方法的核心是“笨”，是耐心。一只股票如果趋势没坏，就拿着，别因为一点小利润就卖飞。
五、最后再给大家提个醒我从5000块炒到1500万，靠的不是运气，而是20年如一日的坚持和纪律。这套20日均线的方法，看似简单，实则需要极强的执行力。
很多人学了之后，赚了点小钱就飘了，忘了操作规则，结果亏了回去；还有些人，亏了一次就放弃了，觉得方法不好用。但我想说，炒股就像修行，贵在坚持。
记住，股市里，最赚钱的方法，往往是最简单的方法。那些看似复杂的技巧，要么是骗你的，要么是不适合散户的。
最后再强调一句：股市有风险，入市需谨慎。任何技术分析都只是参考，大家一定要结合自己的风险承受能力来操作。
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